有谁能翻译一下这段英语！急啊！

要退订，从公布的名单只是发送电子邮件给mailing@cfos.de '退订'作为主题。

如果要退订，发邮件到mailing@cfos.de，以“退订”作为邮件主题。

需要从公布的名单退订的话，只需以'退订'作为主题发送电子邮件给mailing@cfos.de即可

意思是说你如果不想收到这类邮件的话，给mailing@cfos.de发个邮件，邮件主题为“unsubscribe”

如要退订，发邮件到mailing@cfos.de，以“退订”作为邮件主题。