我怎么吃不胖啊?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/08 14:54:52
如果我每天正常吃饭,正常睡觉,生活的很有规律,我的体重也则会保持不变,但是'反过来 如果饭量稍减,明显我就会瘦下来,如果多吃饭的话体重也不会增加;都说吃夜宵能使人变胖,我都连吃一个月了,到最后还是胖不起来,我是彻底绝望了,吃夜宵本来就不是我的习惯,反正怎么吃都不胖 以后也不打算吃了;还有就是:如果我的睡眠不好,第二天也会有点变瘦. 如果是玩电脑熬夜的话瘦的更厉害,我是真的想胖啊!在电视上,大街上到处都是铺天盖地的减肥广告,看的我那个心烦,怎么就不出点增肥药呢? 唉" 我真的很苦恼啊! 你们能帮帮我吗?我到底是怎么回事啊? 如果您有比较不错的关于这方面的网址也请告诉我好吗? 小弟在此先谢过各位了! 不胜感激! (知恩报得,一定会追加分的!!!)

瘦比胖好,看起来有活力么!多练练身体..健壮就好了..越是勉强越不能称心如意.心态很重要!

营养不平衡。多思，少睡…

多运动，

年轻，代谢能力旺盛，身体需要大量能量
另外身体本身的吸收能力可能不是很强
吃进去的东西不被吸收自然就不会胖
这个不用急，随着年龄增大，代谢能力减弱
脂肪就会聚积，等你过了三十五岁
你就会知道瘦一点有多好了