用什么方法减肥是最快瘦下来呢？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 07:40:49
我老公不让我吃减肥药，减肥茶。
我本想过靠运动。但做了一天的生意。运动也坚持不下来。
我主要是肚皮肉非常的厚
愁死了。买衣服也不好卖

最主要是你自己的问题！
只要你能保证不吃太多的糖，脂肪，高热量的东西。
加上多运动。（运动可以分次慢慢来，不要一下做很多的运动量，那样第二天会觉得很疲惫，然后接下来的日子。就不想在做那些让自己很疲惫的运动了。）这样，饭后半小时后，可以跳半个小时的绳，坚持半年。
我有个同学就是这么减下15斤，你可以试试

最轻松嘛!!就饿了吃消化饼干..渴了喝减肥茶..
~~~但是不健康..

节食+运动

跑步

少食多餐