UC知道我每天每分每秒非常非常的极度焦虑和恐惧！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 10:33:46
因为我家还一个地方没搞窗帘，所以我没办法封闭，但是其他有窗帘的窗户全都封闭了。 就连走廊上的门也关了。。然后我这几个月这么关门和窗帘也全部封闭的话 因为我妈妈知道我事所以我怕她和爸爸说 我爸爸又会怎么想？ 会不会 以后把窗帘搞坏或者把窗帘搞洞故意让别人隔壁楼的看到我，以后如果有一天好了，我般新家 会不会也把窗帘搞洞和搞坏。。我越来越焦虑和痛苦了。。大家说怎么办啊！
我说两句吧
你的问题概括起来是不是两个情况？
1．觉得事情一件件特别的烦
2．对自己的容貌不满意，觉得本可以解决却没有（然后你就把它归因到你妈妈身上，加上长期对她的不满和恐惧）
一个人做的事情一件不顺就会把之前的事情联系起来这就会形成感觉一段时间都很衰的感觉．就和我们常常会觉得考试的时候老是把正确答案改成错的却不记得改对过答案一样．其实我们也会把错的答案改成对的．尽管这个比例比那个要大其实
你现在是在为未发生的事情苦恼．这种担忧你需要通过一些引导来解决
容貌这东西啊？无论谁照象都觉得自己的照的不好别人的照的好，这个你可以理解吧？如果你有观察下周围的人的行为的话
你把很多问题都扩大了，给自己照成了太大的压力．怎么说，也许该庆兴还 有个窗帘没弄，别把自己给封闭起来，．．
你还提到你怕你爸爸怎么弄，也反映了你担心父亲对你的不理解
最后回到你刚刚开始的问题．水会把什么弄坏什么的，回头想想现在为止坏了什么了没？还有据我所知水不会扩大辐射，而且还有相反的功效．所以很多人上完网都有去洗把脸的习惯．如果问题不能很好的解决建议去心理咨询，而且最好全家一起去
咨询者的家属也是需要参与进来才能把问题解决．到时候不要担心咨询师变成传话筒
职业道德会要求他们保密的
不怕天多高。就怕不知道。
你自己已经知道，问题就解决了。
解铃还须系铃人，心病还须心药医。---引自 红楼梦
不要紧张，放心，妈妈手上的那点水不会造成什么短路或者生锈什么的。你想想看，如果电器真的像你想像的那么弱不禁风，那谁在用电脑的时候突然打个喷嚏，电脑还能瘫痪了？牙齿可以接着搞呀。没有关系的，不管你多大年纪，牙齿都有自我排列的本事。所以说，也许为了这过去的两个月，你可能要多吃一点苦头，但绝对不是没有办法的事情哦~！而且现在医学技术很发达的，重新做一口又白又齐的牙齿也是很方便的呢。不要担心谁会注意你的容貌。老实跟你说吧，我的嘴唇也很厚呢，我老公的嘴唇比我的还厚呢，我们常常互相嘲笑对方是香肠。我们并不觉得有什么不妥的地方啊。不要把自己封闭起来啊。你觉得自己有什么不如别人的地方吗？这个世界上，漂亮的人毕竟还是占少数的。绝大部分的人张的都不怎么样，谁又会去嘲笑谁呢？嘲笑别人的人