最近心情十分压抑 老想着死的问题 我想找找网上是否有专业的心里咨询 我不想去医院

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 12:43:35
可能看的多悲情恐怖片多吧...或者天气问题....总是很伤感
又不想去医院....真怕得了抑郁症
谢谢各位了
其实还有个问题 我之前去过一个同许的丧礼 到现在不是还会回想到那时的情景...

先自己找找看是什么原因引起的吧
是因为有心事还是因为身边发生的事情
如果是这样的原因,就尽量往好的方面多想想,可能会不是那么容易,可是事物总有多面,多看看好的方面,让自己放下过多的负担,必要的时候暂时哄骗自己一下逃避一些时间也不是不可以,等心情平复些了再回头处理
或者就像你自己说的,只是看多了伤感电影
那就很简单了,看一些喜剧闹剧,越简单越容易笑的越好,大笑过后会有助于减轻抑郁的情绪

希望可以帮到你,祝你早日找回轻松快乐

一定要勇敢的笑出来!或者可以大哭一场,这样的话心里会好受多的!

人总会死的

记住好死不如奈活着就好了

快过年了就不能想点好的?生在新中国你多幸福啊,身在福中不知福。

看悲情恐怖片是其中一个因素,天气也是其中一个因素,但我觉得总的来说嘛,是你自己太悲观了!你是不是在内心的深深处有些想不明白的事情,所以一碰到那些电影,天气你就会觉得心情很压抑老是想死!这样不行哦,做人应该积极一点,向着目标冲呀,每一天都有一个新的开始,悲观是要过日子,开心也是要过日子,干嘛不先择开心的呢??不要被那些消极的东西影响你,因为你是你,只有一个你,你不可能成为那些消极的影子!快!快!快!快!赶找自己的希望,努力奋斗,最重要的是做人要做得从心里笑出来!开心的笑,没有烦恼的笑!