14岁女生~~去豆豆的最简单方式~~

经常用清水洗脸.一天用洗面奶不能超过2次,早晚各一次.用多了刺激皮肤捏..恩..少吃油腻.多吃水分足的,..还有恩.早睡早起.我总结的拉..

注重内部调养啊~·
额头： 表示心火旺,血液循环欠佳 表示心火旺,血液循环欠佳。可能压力较大,脾气较不好。
对策： 应养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,放松心情。记得多多喝水。
左脸颊： 可能是肝功能不太好,肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。容易感到疲劳和口渴。
对策： 保持作息正常,心情舒畅。饮食注重清热,泻肝火。
右脸颊： 可能是肺部功能失常,或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。
对策： 平时应注意呼吸道的保养,泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。
印堂： 痘痘出现在两眉之间,通常容易出现胸闷、心悸或心律不齐现象。
对策： 不要进行过于激烈的运动。
两眼及鼻梁之间： 也可能是肝功能不好
对策： 生活作息要正常,避免熬夜、喝酒、抽烟。
鼻尖： 可能是胃火大,消化系统异常。
对策： 少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌,造成胃火过大。
鼻翼： 一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
对策： 定要及时清除毛孔污垢。另外,不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。
唇周： 可能是便秘导致体内毒素堆积。
对策： 多吃富含纤维的蔬菜水果,调理饮食习惯。
下巴： 通常由内分泌失调引起。月经来的前几天痘痘常会发在这个部位。
对策： 少吃冰冷的东西,尽量多吃清淡的食品。

平时注意点饮食，如果你愿意的话，可以买点茶树精油，点在痘痘上，痘痘可以消下去的哦~·

常洗脸 多运动