冬天脚好冷,怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 13:43:06
每天都是,不管穿多少上袜子都会冷,怎么办?

可能是身体虚弱,建议你多补补,如山药炖羊排,红枣莲子粥,避免吃冷凉食物。
适当的运动对你有好处,如跳绳,慢跑,每天坚持30分钟。
睡觉之前用热水烫脚,脚凉烫脚有点痛苦,坚持一下,直至感觉脚热了为止。
按照上述方法坚持一个月,你的症状就会消失。
试一下吧。

我觉得是鞋的问题
或者是袜子和裤子的接触不好
再就是如果身体有小问题的话可能会觉得冷
注意身体

把脚抬起来,绷直脚面脚尖做上下动作,每只脚做二十三下,一会脚就暖和了,这个办法最适合上课的学生,没有动静就暖和了,你一试就知道了,这是中央台“家有妙招”里的,很不错的

睡前用热水泡脚,可以防感冒,同时对睡眠有帮助。如果睡下后脚还是凉,可以买个热水袋装热水暖和,或用自制的暖水瓶(打点滴用的瓶子,不过效果不太好)

运动吧,再冷的天气也不能阻挡心中的热,自然手也不冷了