我要减肥 不运动 要快的 快的

那只有吃减肥药吧，不过这样很伤身体的，或者你可以考虑抽脂，这样比较快吧不过这样容易反弹。

如果不运动，又要快的话，只能节食啦。有很多方法。一个是，吃三天苹果，在这三天内，饿了就吃苹果，不要喝水。第二个是，喝三天蜂蜜水兑白醋，1：4的比例，饿了就喝。这两个应该是最快的吧。