怎么举哑铃不会有肌肉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 16:36:54
我是女生..想把手臂上的肉别那么松·怎么才好啊·？

拜托·说点简单点滴·..谢谢~！

女生的话劝你别聚哑铃，不然等你长期的练下去了手臂的肌肉会变的很粗壮会很难看的，

你还是练些手臂的运动
建议女生去练瑜伽，全身心锻炼，或者游泳这个是比较好的
这些都是我个人的看点，你选择性的看吧。

也许打篮球可以帮到你