有关突破的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 15:24:43
我投篮不好.可以突破然后上篮.但是在与人1V1是上篮很管用.可是真正打比赛时即使过人到篮下.在上篮时还是容易被盖.朋友告诉我可以在空中做一些动作晃人,但是我总是学不会.比如说风车那一类的.谁教教我怎么办啊.,,
最好说一些技术要领方面,

我的拉杆是练的 有意识的拉杆 即使 可以上 你也拉下 练的多了 就熟了 就象条件反射 当然 你要滞空拉

哇///大风车的话需要很强的腹肌和腰部力量
建议我们发育中的青少年少做..以免伤了腰..这个可是一辈子的事情
最好的办法就是最传统的:传球呀..一个队友突破到篮下的时候你马上跟进..然后他假动作上篮骗防守~
把球马上传给你..然后你做个标准的姿势上篮OK
或者可以骗防守包夹传外线3分..这样你既助攻又增加威望~多好啊
呵呵

BY INK

打比赛的时候
你控球在三分线附近..你要告诉你队友一个指示..拉开...
让他们远离篮筐..把防守的人带离篮筐..这样不就行了吗...
你讲的那个.要练力量的啊..好漫长的..

干嘛非得用那么拖沓的动作，直接加速突进去，放空篮不就行了吗？
拉杆好看但是不实用，不要有意识的去拉杆，等你发现你可以在别人的重兵防守之下无意识的做出来拉杆动作，那你就成熟了！

根本没必要去做风车，拉杆就足够啦，还有命中其实取决于你的身高啊，等时间长了命中不知不觉就上来了，当然弹跳和滞空是基础

假动作
向答案一样