为什么在锻炼腹肌时 如做仰卧起坐时 头会晕 有什么解决的方法吗？ 注意：为13岁男性。

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 16:30:46

注意下降，要有控制！不能以靠惯性。

慢慢来啦，你才13而已，不要做太猛哦

那你人平躺.腿伸直,举腿.就可以

去健身房就可以了!

适度锻炼，注意休息！