怎样才能做一个比较文静的人..而不是那种很浮躁的人....

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 08:07:06
如题

练习一天到晚不说一句话。
记住，坚持三天以上，三天后就效果出来了。
这是最简单最有效的办法，自己试下啊，我没有乱说的。

平时对你做的事专注一点
比如你现在在读书，你就专心读书，或者装做专心读书
多干活少说话
举止优雅一点，看起来就会比较文静

静坐
练习瑜伽