早餐你想吃什么呢？（因为我想开家店！）

个人喜欢 牛奶+蛋糕 or 稀饭/豆浆+油条

1.低血糖指数的食物：

面条、通心粉、黑米粥、大麦粥、玉米面粥、玉米糁粥、粉条、藕粉、魔芋、豆腐及豆类食物、牛奶及奶制品，除已知的西瓜、菠萝外大部分水果。达能的闲趣饼干、牛奶香脆饼干和阳光早餐饼干。

2.低血糖指数的混合膳食：

馒头+芹菜炒鸡蛋、馒头+酱牛肉、饼+鸡蛋炒木耳、三鲜馅饺子、芹菜猪肉包子、硬质小麦粉肉馅馄饨、米饭+鱼、猪肉炖粉条。

虾饺,烧卖,牛肉丸,凤爪,黑椒牛仔骨,墨鱼饼,等等。

冬天的话粥啊，炒河粉啊，粥可以是肉片青菜粥或者是猪杂粥，猪骨粥，鱼肉粥，鸡粥，但做的时间较长，可以先熬粥再放其它佐料；而且粥也可以加油条。炒粉就快点了 ，关键是要放芽菜和红萝卜丝来炒。其它可以以肉包，奶黄包，糯米鸡，粽子，肠粉等搭配，比较中式，吃的清淡的都可以接受

稀饭、豆浆；
油条、馅饼；
小咸菜。

我是女的,早上不吃怕长胖.吃了还是怕长胖.早上我就想吃不加糖的豆浆.和不要蛋黄的鸡蛋.或者豆浆稀饭.吃了美容

豆浆,
我单位附近的卷饼,卖得可好了, 并代卖豆浆