跆拳道对跑步有好处吗

两者之间没有必然的关系。练习跆拳道，体能的确是比较重要的。练习跆拳道可以在体能上有一定的提高，同时，练习长跑也可以促进跆拳道的训练。但跆拳道中有多种技击技术，和长跑是没什么关联的。生命在于运动，只要是运动都是好的。

如果你想通过跆拳道来辅助长跑练习的话，我想应该没有特别大的帮助。但跆拳道是一种很好的运动，建议你学学看，没准你就喜欢上它了呢？

我是练跆拳道的~~~
1.从生理上看,练这个必须拉韧带,把韧带拉开了,对跑步是有一定帮助的.
2.从心理上看,跆拳道的精神是:礼仪廉耻,忍耐克己,百折不屈.你是练习中长跑的,学习跆拳道可以使你的毅力更上一层楼.
祝你学有所成!!!!

如果练长跑肯定不能学跆拳道的，长跑对耐力的要求很高吧？
TKD比赛三局，每局2-3分钟。你觉得会对耐力要求的很高么？

中长跑我们也练过，但是不是主要体能锻炼项目，TKD训练对爆发力的训练要求的比较高，也就是短跑练的较多，相对而言。

对短跑好啊！我以前拿过学校1000米冠军，练跆后拿了200米冠军。。。练跆拳道可以提高爆发力，我初二开始练跆，现高二，立定跳远2米65

练跆拳道对跑步是有好处的。练跆拳道可以增加体力，让身体有一个良好的体质；刚好，跑步需要的就是这个－体力。

有阿 练跆拳道需要拉韧带，跑步也需要拉韧带！！