含不饱和脂肪酸的食物会胖吗？

首先给你肯定的是不会的。但是，这里还有个问题就是，你饮食的时间段和频率，如果你有吃宵夜的习惯，那即使你吃的是是不饱和脂肪食物，因为夜间运动少，机体功能都在休息，长期那将会转化为脂肪。

不会，不饱和脂肪酸利于人体的吸收和新陈代谢，多吃还可以抗衰老呢