我快20了.想开始吃谷维素和维生素C对身体有利弊吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 21:45:43
我身体很瘦弱.1.79了。体重才 60KG.皮肤也不怎么好..
谷维素是调节睡眠和植物神经紊乱的,你睡眠不好吗?
先调节饮食,增加睡眠。维生素C可以提高免疫力,可是服用过量也会有副作用。
如果自己无法调节应该去看医生才对,是药三分毒嘛。
看来你吃饭不一定好吧,多吃点水果要比吃药强多了,心胸开阔一点,饭多吃一点,一个月以后看效果吧。
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谷维素是调节睡眠和植物神经紊乱的,你睡眠不好吗?
先调节饮食,增加睡眠。维生素C可以提高免疫力,可是服用过量也会有副作用。
如果自己无法调节应该去看医生才对,是药三分毒嘛。
看来你吃饭不一定好吧,多吃点水果要比吃药强多了,心胸开阔一点,饭多吃一点,一个月以后看效果吧。