UC知道懂中医的好心人帮忙看看。一位高中生的情况，急！！！
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/20 17:58:53
一个是肾的原因，还有不知道是不是学习压力的缘故头发掉得厉害（我学习成绩不错，是个出色的学生干部，所以其实我好像没压力呀，所以想排除压力这个原因）。掉头发的问题让我感到很担忧，以前我的头发很多，很厚，但是一年下来，我的头发属于比较少的那种人了（因为头发原本很多，所以现在看起来还行，和常人一样），但是我自己很清楚头发少了很多。
对于尿频和掉发的问题，让我感到非常非常担忧，尤其是掉头发的问题，我非常非常地担忧和害怕。在本地看了中医，医生对掉发总是不认为是大问题，但我真的很担忧。对于肾，我连续吃了益血生胶囊4盒，好像没有任何改观。
我不希望通过西医强力地治疗，想要通过科学的方法和中医调理，把身体的底子打好。
请问哪位朋友能够帮我解决这个疑问呢？谢谢了啊！
而且我特别特别怕冷，冬天脚都是冰冷的，穿比同学多很多的衣服，超级超级怕冷，盖很多被子
heihei我是大一的新生,骨科的,上学期好象听过这么一句:发为血之余.发的生长,赖血以养,故称"发为血之余".但发的生机根源在于肾.肾藏精,精化血,精血旺盛,则毛发粗壮而润泽,故<素问.六节藏象论>:"肾,其华在发."<素问.五藏生成>:"肾......其荣,发也."由于发为肾之外候,所以发之生长与脱落,润泽与枯槁,常能反映肾精的胜衰.青壮年精血旺盛,发长而润泽;老年人精血衰少,发白而脱落,皆属常理.但临床所见未老先衰,年少而头发枯槁,早脱早白等,则与肾精不足有关,应考虑从肾论治.
考虑下补肾可能是正确的^-^
脱发的原因是，内分泌紊乱, 精神、神经失调,遗传,免疫功能障碍, 病灶感染,饮食不当及脂肪代谢紊乱,血虚肾亏, 头发受损。我觉得内分泌紊乱,饮食不当及脂肪代谢紊乱,血虚肾亏的可能性大.
掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
避免过多的损害
洗头及梳头
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。
保持心理健康
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会