怎么能治白头发啊？？？

宜补充富含植物蛋白；铁质；碱性物质；碘；维生素E的食品
多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、 胡萝卜、马铃薯、黑芝麻、玉米； 新鲜蔬菜、水果

应忌
(1)烟、酒及辛辣刺激食物，如葱、蒜、韭菜、
姜、花椒、辣椒、桂皮等。
(2)忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品)。?
(3)忌过食糖和脂肪丰富的食物，如肝类、肉
类、洋葱等酸性食物。

染发 治发 用霸王～ 成龙代言的那个～ 很好用的～ 我身边有很多人是实验品～真的好用～

吃黑芝麻核桃等食品。