如何才能让视力有所增长
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/08/22 10:31:11
我的视力都400多度了,请帮助一下。
你说你的视力都400多度了,表示你不是先天性近视。你的视力在下降,这个结果一定是有原因导致的。是否有用眼过度或长时间在不良环境下用眼等,我给你几个建议:
1、有计划地用眼,避免用眼过度,做到劳逸结合;
2、用眼的环境光线要柔和,避免在太亮或太暗的环境下用眼;保持良好的用眼姿势也是保护视力的重要方法;
3、每天认真按时地做眼保健操(认准穴位很重要,穴位不准很可能作用适得其反),让眼睛得到充分的休息;
4、用眼过后(尤其是从事电脑等工作的)最好对眼部进行一次冷敷(就象除黑眼圈的方法一样用两片冷藏的黄瓜就行,能收缩眼部毛细血管),睡前滴点中性抗疲劳的眼药水;
5、实在想立刻取得效果,就去专业医院做激光手术。
祝你目光如炬!!
1、有计划地用眼,避免用眼过度,做到劳逸结合;
2、用眼的环境光线要柔和,避免在太亮或太暗的环境下用眼;保持良好的用眼姿势也是保护视力的重要方法;
3、每天认真按时地做眼保健操(认准穴位很重要,穴位不准很可能作用适得其反),让眼睛得到充分的休息;
4、用眼过后(尤其是从事电脑等工作的)最好对眼部进行一次冷敷(就象除黑眼圈的方法一样用两片冷藏的黄瓜就行,能收缩眼部毛细血管),睡前滴点中性抗疲劳的眼药水;
不推荐做激光手术,
1:有风险,我一同学一只眼睛就做坏了
2:N年后有可能有副作用的
经常眺望远方,没有条件的话,也要闭目冥想远望。
不是很有用,自己平时注意才最重要!