背越式跳高有没有什么技巧
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 09:03:29
跳的时候注意起跳位置,
过杆的时候脚一定要抬高!!
多跑跑台阶,打打篮球,练习弹跳!!~~
很主要的是要把弹跳力加强一些
您可以一边听音乐,同时看电影,同时上qq,同时练习弹跳力。主要方法是不停地向上跳。
当然,方法就要请教田径老师了
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跳的时候注意起跳位置,
过杆的时候脚一定要抬高!!
多跑跑台阶,打打篮球,练习弹跳!!~~
很主要的是要把弹跳力加强一些
您可以一边听音乐,同时看电影,同时上qq,同时练习弹跳力。主要方法是不停地向上跳。
当然,方法就要请教田径老师了