学习精力问题

这个问题相信很多学生多会遇到的`
我以前也是这样````
但我是个好动的人,现在每天都要在电脑前坐上好长时间,但只要稍微去运动运动那天的精神就特别好,所以建议你也多去运动,....
如果是学生上的是我当时还有一个方法,就是在读累的时候完全得给自己放松,要么去散步,要么去人少空气好的地方走走,比如爬爬山什么的,都是很不错的选择`````~~``记住是完全放松``什么都不要去想````有时为了这样我把手机关了,请了假就去玩了```

想想自己的目标，梦想。