怎样戒掉睡懒觉的习惯？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/08/29 16:12:27

早睡早起呀,一段时间就会习惯成自然的

坚持一段时间早起``慢慢就习惯了``

我觉得这不是坏习惯 ~
很享受睡觉的感觉啊 !

自己坚持，每天设定闹铃，到时间强迫自己起床，坚持一段时间（大约两周）就能适应。
祝您能坚持下来，有一个好身体