喝什么茶对视力好又能清肺？追加悬赏！！！！

1枸杞是一种强壮药，古人曾认为是一种能使人常生不老的药，中医认为它能增强肝、肾功能，增加体液。适用于虚劳、腰痛、膝痛、头晕、头痛等症状。

冬季进补建议服用方法是做粥：枸杞子20克、米60克、鸡蛋一个，葱一棵。将枸杞子磨成粉，与3杯水一起倒入煎锅，煎到水量减半为止。把米先在凉水浸泡 30分钟，倒入锅内，与枸杞子一起开始煮粥，熄火的同时放入鸡蛋与葱花，搅拌后即可食用。本品滋阴补肾，养肝明目，而且具有良好的减肥效果
2菊花茶,但是要注意:选择时要选又小又丑的,发黄而且干的
3绿茶,明目提神,还能固齿. 但不要喝浓茶.
4罗汉果茶：罗汉果2个，去壳捣碎或切成薄片开水煮1分钟饮服。功能润肠通便、清肺利咽，适用于各种原因引起的肠燥便秘、咽喉炎、失音喉痒、暑热烦渴等症。

绿茶,明目提神,还能固齿.
但不要喝浓茶.

还有菊花茶、苦丁茶。

泡茶还有什么步骤啊，直接去超市买来，看说明书泡就好了呀！

菊花茶（黄茶菊：明目； 白茶菊：通肺气），

枸杞茶（枸杞：明目，润肺）对视力好又能清肺。

枸杞~绝对对视力好，再加点菊花，清肺的