初中生适合用那种减肥产品

建议不要用~~~
要是两年前额听谁说这话额准不爽,鸟都不鸟德~~
本人额,和额老妈是减肥药德疯狂多年小白鼠~~
~~泪奔ING~~
MM额告诉你句话~~
只要是减肥药~管他说是什么纯天然得啥啥``没有一是不含副作用得``
不是心慌就是气短德``还可能晕忽忽滴-_-||``
一般一有这种情况额就停了药~~肥要减,但身体额也不想挂了~~- -``
可能额用过副作用最小的是叫个雷赛尔什么德``年代久远也记不得了- -``事后不过还是会反弹得``- -``还有``额``不告诉你`- -```

所以经过这么多年轰轰烈烈德减肥历程,
汗- -``本人还是觉得运动和健康德控制饮食才是最好得~~

做有氧运动，配合清淡的食物，一定不要吃油炸的东西，饮料最好就是白水，要是忍不住就没法了！

最好不要吃减肥药,副作用大不好的,而且初中生正是长身体的时候,把身体弄坏了得不偿失吖,运动减肥是最好的

运动最好！！

早餐：一根黄瓜+一杯豆浆
午餐：两根黄瓜+两个白水煮鸡蛋
晚餐：一根黄瓜+一个白水煮鸡蛋
记得要多喝水呀！！！！效果很好的！！！！
我现在初二,165CM体重只有37公斤, 所以应该蛮有用的,不过不要长期这样.
还有我前几天看电视学到一个减少食欲的方法，那就是把食指的第一个指节和第二个指节和中指的第一个指节和第二个指节用皮筋缠住，说就可以减少食欲，据说很多模特都用这个方法，还有一个就是吃饭前喝水，这个道理很简单，喝多了水就没有饿的感觉了，就可以减少饭量，那你就可以只吃菜，也可以不吃肉嘛，如果汤很油可以把汤上的油撇掉再喝.有什么不明白的可以再问我。

PS:运动也很重要

运动