手脚冰冷求教养生之道，高分！！！朋友们进来看看啊

就是早睡早起，多吃蛋白质，适当吃脂肪，多多锻炼
没别的办法的，可千万别吃什么营养品、补药之类的

这是我爸教我的！
男生：每晚喝一杯用热水烫过的酒，坚持一个冬季！
女生：换成红酒！

阳虚，加强锻炼吧，早睡早起

服用药物 重震雄峰

是阳虚状态，用悬灸配合食疗一个疗程确保可以解决问题，可以去上海睿丽养生馆试试，那里调理这种状况很拿手，具体地址电话在网上找一下吧