经常感冒，怎么才能增加抵抗力？

多跑跑步 游游泳 或者练练太极拳 最重要是要坚持 每个周运动不能少于三次 等身体逐渐好一些了 可以减少为1-2次每周

多锻炼

想办法多出汗，把体内积累的寒毒都排出来就好了

你好.
给你推荐一个药品:玉屏风散/胶囊/口服液/丸
这个药就是预防感冒的经典的中药方剂,现在开发成了很陡的成品药品了,药店里就有,可以长期服用的.也可以直接买那三种中药材,各6--10克,每天自己煎汤服用.

【药品名称】通用名称：玉屏风丸
汉语拼音：yupingfeng Wan
【作用类别】
【成 份】黄芪 白术 防风
【性 状】本品为淡黄色的水丸；味微甜。
【功能主治】 益气，固表，止汗。用于表虚不固，自汗恶风，面色白，或体虚易感风邪者。
【规 格】 每15粒重1g
【用法用量】 口服，一次6g，一日 3次。