为什么经常会感冒啊?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 15:54:18
每年都会感冒个几次,感冒真的很难受啊!!
请问要怎么预防感冒啊??除了锻炼之外,还有什么更好的办法呢??

注意保暖;
尤其是春秋两个季节,春天减衣服不要太快,秋天增衣服不要太快;
注意多喝水;
感冒之后抓紧吃药,不要引起鼻炎,那可是很难治逾的哟!
其实一年中感冒几次也不是很坏的事,它会增强人的抗病能力,只要不是病毒性的,或者是流行性感冒!

我也有同感,是因为体质较差造成的。感觉挺小心翼翼的,可还会感冒。放假后回父母家,父亲熬板蓝根茶给我们喝了半个月,看来预防效果挺好的。
备注:挺难喝的。
也需查查你是否缺微量元素锌?

平常多吃些含有维生素的蔬菜!
经常参加锻炼
只要感到身体不舒服,立马就要吃药,做到及时治疗。

锻炼是最好的办法 所以没有了