冬天手脚凉是什么原因？是病吗？谢谢了

是肾虚，多吃点红枣，六味地黄丸，还有猕猴桃补血最好。

我也一样，中医大夫说是我气血不足，建议我一是锻炼身体，二是补气血。

我也是，好像没什么不适，只要自己觉得没什么不适就应该没事吧

是病,成因有多种.
一种是心理原因;一种是生理原因.心理原因个人的成因不同,主要解决方案是咬牙忍着.生理原因则可多食用些牛羊肉,如能再添食些食肉类动物之肝胆也对此症有极大改善.但原则是要守法食用,以人工饲养三代以上野物为好.

末梢血液循环比较慢，建议多锻炼身体，增强体质
这不是病

没有什么关系 中医上说的肾虚，其实就是一个气血不畅的原因 解决的方法很简单：多运动，多锻炼。还有就是平时多吃一些温性事物来进补，比如 羊肉，狗肉，红枣，花生之类，但切记不要补过头，这样不仅对身体无用且有很大的伤害。反正身体素质的改善是一个长期的过程，要坚持和有信心。