月经来得时候有什么不能吃的或不能做的?

一定不要吃凉的东西！也不应该吃辣的．那样会加速血液运行，你有可能会肚子疼．女孩子一定要照顾好自己．月经期间最好不要碰凉的东西，更不要剧烈运动！

不要去公共浴池浴室 也不要去外面的游泳池游泳 运动还是可以做
但不能过量 如果肚子疼不要乱吃药 找个热水袋捂捂 穿暖一点

多吃点大枣好，不要着凉啊

不吃生冷辣的有刺激性的食物.注意保暖,不可做剧烈运动!因为月经也属于出血.所以要防止贫血的发生.可以吃点补血的食物