醒后立刻起床好不好

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 16:12:32
1：穿衣服睡觉好不好》？
2：裸睡好不好？？？
3：刚睡醒就起床好不好？？？
4：我看那当兵的都是醒后立刻起床，不影响训练吗？
原因，解释，谢谢！

1.不好，容易睡不死，就是熟睡，影响睡眠质量，睡眠质量的好坏直接影响了次日工作或学习的效率
2.好，可以更轻松和舒适的进入梦乡，但建议是单独卧室，在集体宿舍或什么的如果你不觉得不好意思，这样也很好
3.不好，容易头晕，血液供给不足。因为刚睡醒时身体状态还没清醒过来，应该先平躺一会，再慢慢的坐起来，
4.谁让他们是当兵的，时刻都有警惕心才行，我觉得对身体不好反正，但他们的锻炼已经到了一定的水平和程度，大势所趋环境使然。应该没什么...
好累～～希望能帮到你

1不好
2好
3没大碍
4没关系,因为立刻起床精神会更好如果你赖床只会越睡越想睡

1`最好是不贴身的睡衣
2`可以
3`醒来后最好是在床上躺上5分以上 然后想点开心的事
4`当兵的之前有特殊的训练早睡早起 其实没训练他们就有起来的了 ``

生活常识懂点好如早晨醒后晚点起好 裸睡可以放松身心散热舒服 穿衣服睡觉尤其不好害处多多 现代人追求生活质量讲求个性 不要顾虑那么多

没问题

都好啊！