我的乳房老往下垂,胸罩也往下掉.怎办呢

可能是生完孩子后乳房下垂！很正常的！

乳房的松弛下垂有碍女性体形的曲线美，更严重的是使人产生自卑感，影响人的心理健康。有的人由于一侧或两侧的乳房下垂较重，导致行动不便，颈肩部不适，两侧乳房皱褶处有糜烂或患湿疹，故一定要对此进行矫治！

乳房松垂是一种生理现象，常见于历经妊娠并授乳之后的中老年妇女，系由于乳房内的腺体和结蒂组织增生使乳房增大，其后又发生萎缩，随着乳房增大而被牵伸扩展的皮肤和悬吊支撑结构等弹性降低，加以重力的作用，不再回缩复原，致使乳房松弛而向下垂坠，形状似袋！

首先要保持一个健康的心态，你应该这样可以做到！所以你别必要担心体形上出现什么瑕疵！对于已经下垂的乳房，若只是轻微，或可经由局部按摩及增强胸肌的运动(如伏地挺身)来改善外观！

维生素“E”是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一！每天服用4个维生素E胶丸 ，早午吃1个、 晚上9点吃2个必须是饭后服用啊 ！如不懂可以去医药店问下

药膳丰胸 ：花生100克、去核红枣100克、黄芪20克，熬粥，现代营养学分析认为，花生含有丰富的蛋白质及油脂；红枣能生津、调节内分泌；黄芪行气活血，三者搭配能使胸部尺寸升级到你满意的状态！你还要配合饮食，凤爪、猪蹄、木瓜都是丰胸的最佳良方！

运动丰胸方法；仰卧于床上，用两手持哑铃于两乳上方。这时两臂要自然分开，腰背肌肉要收紧，胸部向上挺起，同时吸气并收缩胸肌，伸臂并举起哑铃至两臂完全伸直。稍停后，轻轻呼气落下，哑铃收回原位。连续做数次。做时胸部要始终挺起日常的一些运动也可以达到丰胸效果！

因为是不合适自己的胸罩或者时间用太长了!或者没有正确购买用皮尺测量自己的底围和上围.自身原因比较容易往下掉 ！
建议您在购买胸罩时最好还是试穿一下。 胸罩正确穿法： 了解内衣的尺寸后，就可以开始挑选自购买:好的纹胸即使不用肩带穿着,也不会往下掉.一般来说呢,肩带不可脱卸的比可妥协的更合身.罩杯有全罩,3/4罩和1/2罩.如果是D以下罩杯就没必要用全罩,A以上最好不带1/2罩. 最后,纹胸要定期更换,再高级的纹胸,都不要连续穿超过4个月.正确的更换频率是每季度更换一次.因为纹胸都会变形或下垂,变形的纹胸会让原本