在家经常不做饭时，我通常会用一根玉米再加一些面食来代替，我想减肥！

长期吃玉米和面食，肯定会发胖。关键在面食是养人的。即：面食口感好、容易多吃、又容易消化吸收，所以常吃面食的人容易发胖。

似乎不是什么健康的生活方式 和我差不多 这样没规律的生活会发胖 象我现在 变成一个胖子

玉米的确含有许多淀粉，属于糖类。吃后不利于减肥。建议你长期吃燕麦，燕麦有利于健康，而且不会涨胖。