检讨书该怎样写

找对人了，我经常写

先写考试前自己的不良表现，写的夸张点，贬低自己。。。
然后写考试时自己态度的不认真，粗心等
再写考试不几个带来的后果，比如自己的升学等等
再写自己以前没意识到，叹息一番
最后写怎么样改正，我会努力的，我从哪方面做起。
请老师相信我，我一定痛改前非，下次考试我的计划………………

这玩意我再熟悉不过。。。
照我这个思路起码7，800
叹息一翻是指你对自己的错误悔恨，我不应该这样啊，这样子辜负了爸爸妈妈的辛苦栽培和老师的期望和同学们帮助，我坐在这个教室里学习是为了交出一张能另老师满意的答卷，其实也就是增长自己的知识。地理是多么重要的一门科目。它牵涉到…………然后写地理有多么重要（网上去找）我不能再这样沉沦了，我要采取行动，
要展开来写，一点点写得很细

就是跟学生的检查差不多吧。300字很少啊，我们从来都是小错误600，大错误2000的。

如果是检讨，要深刻地认识。先把事情简单叙述，再把自己的错误放大，并表现出后悔和改正错误的诚恳。然后写今后改正的方向和具体做法。

以上为个人意见，仅供参考。

或
检讨书
我因为***事情，违反了公司（单位）《**规定》第几条，通过领导和同志们帮助，充分认识到了自己错误的严重性，主要有：一、。。。。。。。；二；。。。。。。。；三。。。。。。。。。
分析自己犯错误的主要原因有：一、。。。。二、。。。。三、。。。。。；
为改正缺点，制定如下改正措施：一、。。。二、。。。。三、。。。。。（要切实可行，切忌空话套话）
***单位*科室 （姓名）
年 月 日

给你个模板
今天的XX课上（写课程名），我没有控制住自己的贪玩/贪睡/……的个性，就不自觉地XX（写罪名），在此过程中，XX（写领导的级别及姓名）发现了我的这一严重错误，并及时地对我进行了指出和纠正。
现在想起我当时的行为，可真是千般懊恼，万番悔恨。在目前的情况下，尤其是xx期间（可写什么大检查、百日活动之类），我利用这宝贵的学习时间来XX，真是极其不该。这样的行为，