好痛啊!救救我!!~~~

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 22:15:42
今天练过跆拳道之后(我不是初次练,练了有几年了),回来的路上还没什么感觉,但到家坐在沙发上喝了一罐酸奶后想站起来走动一下,一迈左腿才感到一阵巨痛,从左腰一直痛到大腿外侧中间,不是一片都痛,是一条线在痛,而且是里面痛,像撕裂一样的痛,每走一步就会有这种感觉,不动的时候就没有.到底是哪一个环节出了问题?
病因是什么?怎样治疗?

我也是学跆拳道的，我从白带一直到黑带，像你这样的问题，已经出现过不止一次了，这样的问题根源是，柔韧性不够，而导致的韧带撕裂性拉伤，遇到这种问题，不必惊慌：1.把腿放平，挺直身子。2.不要用力按。3.用毛巾包冰块，敷在疼痛处，15分钟后，用温毛巾敷在疼痛处，交替4-5次。4.在这期间，禁止一切剧烈活动。5.保持每天用毛巾敷4-5次。6.也不要太拘禁，时不时的活动一下，不要太剧烈！过不了多久就好了。祝你，早日康复！

应该是拉伤了筋吧？练跆拳道的经常会出现这种问题``

去医院看一下，要重视赶快去吧

肯定是韧带拉伤了，建议去医院检查下。尽量一次性把它恢复好，否则以后会经常隐隐约约痛的。
其实跆拳道拉韧带没必要这么狠啊...练韧带柔韧性不是一天两天能完成的，这需要循序渐进，贵在恒心~~~

这样的问题根源是，柔韧性不够，而导致的韧带撕裂性拉伤，遇到这种问题，不必惊慌：1.把腿放平，挺直身子。2.不要用力按。3.用毛巾包冰块，敷在疼痛处，15分钟后，用温毛巾敷在疼痛处，交替4-5次。4.在这期间，禁止一切剧烈活动。5.保持每天用毛巾敷4-5次。6.也不要太拘禁，时不时的活动一下，不要太剧烈！过不了多久就好了。祝你，早日康复！

去医院看看吧。应该没什么可能是拉伤什么的。