我喜欢吃咸的东西担心体内盐含量太多，请问吃什么可以中和体内盐含量

主要是钠离子在体内含量过高会加重内脏的负担，没有办法中和掉，盐还是尽量少吃点吧

平时。多喝水。

建议你去找点中医方面的书看一下
现在跟你说的太详细,你就会偷懒不去看了,不过问问题多少也要给点分吧
当下可以告诉你的是,吃咸过多会加重肾的负担!!!
人体五脏分金木水火土,同样五味:酸甜苦辣咸也可分五行
这些中医都讲的很清楚,鉴于你没有给分,在这我就不说了,自己去看书吧!!!

平时。多喝水