我刚16岁。1米82。20岁左右估计可以长多高。并给点增高建议

190绝对不是问题,牛奶是蛋白质的来源,所以.一定要坚持哦.....

1.85左右,假如经常打打篮球,应该可以突破190.

我15岁时身高177，从那以后长的就慢了，到16，17就180不动了
我也打篮球。wo也喝牛奶（只是被逼的）
你那个个子很正常，长到185就算标准了。
20岁时你可能还是182到184 如果你爸妈不是特别高的话 身高不是你说的算的，父母对它的影响特大，什么药啊，增高鞋，作用甚微！

20可以到190我和你的经历一样 我就是190了

不用急，男孩子一般都晚长，所以你还是有希望长得再高的！但是请注意，喝牛奶不一定吸收哦，还要注意补钙！而且据我所知好多NBA的球星在长高之前都长期做引体向上呢，呵呵，你不妨也试试，总没坏处吧!但是你要长那么高干嘛呀？182已经不错了...