多走少吃能减肥么?

减肥是女人永恒的话题
其实网上五花八门减肥的资料很多
总结起来就是那么几条
运动+改变饮食习惯+毅力恒心
说说我的减肥吧
其实也没有什么特别的
就是少吃点
早 中餐吃好吃饱
下午4点以后不吃主食
平时以茶代水（乌龙茶）
晚上随便运动运动
饿了吃点水果
比如黄瓜 西红柿 苹果
坚持了1个多月
减了16斤
你要是能管的住自己的嘴
减肥应该是没有问题的
介绍几种减肥比较好的东西
希望你能瘦身成功~~

能 据说每天正常速度走1万步/半小时 就有减肥的作用 我正在尝试ing...

能，因为你在消耗你的能量嘛．不过我觉得你不应该少吃，要适当的吃饭，平时不能挑食，尽量少吃零食尤其是冰淇淋之类的东西，然后多做运动就可以了，记得要坚持，不然又会反弹回去的

只要锻炼就能减肥

在吃上只需稍加注意，多运动最重要。