如何告别零食？

不是所有的零食都不好,如果你偏好一些营养价值不高而且又容易发胖的零食呢本人就建议你用瓜子,开心果,核桃仁之类的来慢慢替代掉,因为这些东西都属坚果类,益智而且不发胖尤其是瓜子最好,本人最顶瓜子了,因为比较省钱和耐吃,呵呵~~ 试一下把!

管住自己的嘴

别买就好```转移注意力~~~看看美容杂志等~~~~~

可以用水果来代替呀 想说零食的时候就吃水果 对身体又好

同意，我最喜欢水果了。水果有营养又有水分，还可以美白。