街球的一个动作

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/28 14:46:49
就是一只手在背后运球得那个动作
不知道怎么练习啊 在前面都能练的
就是一到背后就不行 了
跟手小有关系吗 感觉不应该是这个问题
还是身体得往前倾一点呢
反正就是谁会 教教我
谢谢了 不会得别瞎说啊
我都练两周了

首先练好你的基本功，假如你的体前运球与胯下运球非常纯熟，可以先尝试体前单手运球，在背后运球是，要灵活的运用手腕，以右手为例，球在左侧时，手心要向右，拨球时，手腕要用力稍大一点，使球充分旋转，可以减小球速，还可以加大幅度，增加观赏性，当球在右侧 往回拨时，要根据动作幅度，将球拨到右手与身体左侧的中间位置，另外右脚要稍往前迈，可以减低运球失误。

身体要结合着手臂摆动

胳膊短