石锅拌饭热量大么

是在底上刷一层油,放上饭,上面码一排菜再打一个蛋做成的,米饭相当于是煎出来的,下面有一层锅巴.热量还行,减肥的话还是少吃点

石锅拌饭热量大么：
石锅拌饭 (热量:173卡/100g)
100g所含热量需要健美操51.6分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物9.83克;脂肪11.11克;蛋白质10.41克。

热量不大可是分量大啊……我减肥的时候不敢吃那个

根据我的减肥经验来看，大概有500~600卡之间，不算大，要减肥，女孩子的摄入不要超过1000卡！！！！！

不大