有什么办法防雀斑吗？

怎样防雀斑
　　血液，或细胞核蛋白质中某个成分发生氧化，结果在皮肤上生成
　　黑色素沉淀物，这就是雀斑。

　　防止雀斑的有效方法，首先，是使皮肤得到充分的休息(尤其是
　　白天)及营养〔尤其是蛋白质)，努力使皮肤不要老化，这是最基木
　　的方法。其次，在太阳光强烈的夏季，尽量要避免过度晒太阳，因为
　　太阳光中的紫外线容易使皮肤内的黑色素沉淀。再者，有人研究维生
　　素C有可使沉淀的黑色素还原消退的功效。因此有雀斑的人应多吃含
　　有维生素C的冰果、蔬菜，如柑桔类、草莓，菠萝、蜜瓜等，可使雀
　　斑的颜色变浅。

　　长了雀斑之后，千万不要有浓妆艳抹的方式来遮盖，这样会阻碍
　　皮肤的新陈代谢作用，更增大雀斑的面积和加深雀斑的颜色。

　　雀斑除了起因于被太阳晒以及皮肤衰老的自然结果之外，还有由
　　于化妆品的缘故而生“皮肤炎”，由这种原因生雀斑的人相当多，尤
　　其是油质面霜。化妆品中的香料及色素会刺激皮肤，皮肤过敏的人就
　　会因而得皮肤炎，渐渐变为雀斑。在使用某种化妆品之前，应该在耳
　　后或手背上先试抹一点，若发现有痒及红肿的现象，就不要用。

　　快速去除黑眼圈
　　有什么快速便捷的方法去除黑眼圈呢？答案就是就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环，不妨一试。

　　鸡蛋银戒指转眼
　　将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
　　点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。

　　马蹄莲藕渣敷眼
　　洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
　　贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
　　点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。

　　土豆片敷眼
　　刮土豆皮，然后清洗，切