脑疲劳怎麽办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 06:06:31
学习多了脑袋晕晕的，效率很低，记忆的东西很多，压力比较大，如何缓解这种用脑疲劳？

我也是呀，听听轻音乐呀，睡眠要充足，多活动肢体，多与人沟通，心情要愉快，
基本上可以了，一个人有了精气神，做事事半功倍
还有就是多了解一下饮食方面的关系