怎么用胸腹说话

去部队看看吧.部队里面喊口号都比较有劲,平时说话要用丹田之气说话,也就是说,说话的时候收小腹就可以了.要感觉气是从小腹那里出来的.
平时没事可以多锻炼一下气功的基本功.先教你前两招.有兴趣再M我
你必须知道:每个人都有呼吸痕,也就是说在肚子上有一条线.线的上面为胸,下面为腹.
一:顺式呼吸法,吸气时收小腹,把气吸到胸部.呼气时放松小腹(刚开始尽量要让气到小腹中),收胸(把胸中气排到腹中),连续一分钟,每天坚持半小时.(如果头晕,注意休息)
二:逆式呼吸法:与顺式呼吸法相反(注意:第二式一定要在第一式练得不头晕的情况下进行.)时间与第一式一样.(如果头晕,注意休息).
以上做法请严格按照时间顺序来,如果不按照我说的做.出来问题本来不负责任.

每天去爬山或去江边,然后大声喊叫.有个伟大的雄辩家就是从一个磕巴练成的.没底气就是要练练练````

多喊喊吧 发泄发泄！