我很难做到当所为当总想靠想的方式去安慰心里说服心里？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/27 22:25:49
我很难做到当所为当总想靠想的方式去安慰心里说服心里？就是觉得每次当所为当时候心里就出现另一个观念强化我退缩，吸引我要想的方式或强化思维去安慰心里来化解主观上的不安心态。 我一但出现主观的上的不安全感心里就想如何去对抗才能达到心中安全感，包括强化自己这么想才能得到安全感或者心里强化这样暗示才能心里舒服点，往往这些心里认为能得到安全感的想法一但如愿主观的方法去做，不但不能解决心里问题而且搞的头脑决定好累好累。每当一次的失败就失去一次的自信。我该怎么办？ 有专治疗社交恐惧症状的 医师么 请流下 QQ号码 谢谢大家多多支持

你想的太多了 有些事情不要看的太多了 纯粹就是自己和自己过不去 没必要 虽然说自己需要这样一种安慰 但是这样的安慰并不能起到什么良好的效果 你现在需要的就是想通你目前的状态 想想以后碰到类似的事情应该怎么处理 祝你好运了！