铁丝来回弯曲变热

万有引力和万有斥力把无数铁原子吸引到一定距离并互相排斥形成铁丝。当你弯曲铁丝错综复杂的原子之间引力和斥力相互作用，加快原子运动，原子周围的电子吸收光子量增加，更多光子的吸收导致原子、电子运动加快，所以温度增加。
这是最微观的加热过程。其实温度就是物质的运动速度。补充一点，你可以看成是摩擦生热。

对铁丝做工，内能增大，温度升高。