我想要点长个秘方谁有啊 ！

给自己制定一个计划。
例如，每天跳绳300下，上午100下，下午100下，晚上100下，下午打一小时的篮球，即可以塑身防止发胖，因为胖了会显得更矮。长个刻不容缓，过了这村没这一店了，如果错过了长个的时间，后悔就来不及了。还要注意睡觉要南北睡，因为地球是一个大磁场，南北睡利于血液循环。
营养要跟上，记得补钙。如果你没那么多的时间运动的话，你可以经常上下蹦一蹦，能站着就别坐下，能蹦就别站着不动。嘿嘿，我就经常好动，加上爸妈养的好，所以我174，是girl哦，嘿嘿同学很羡慕。个高的感觉很好。
一定坚持，试一试，不试永远改变不了现实。祝你成功。步步高！！！！！！！

不可能有吧……要不然早发了……

游泳，吃蛋白质食物，我长到170+了，女生。就是青春期老游泳造成的。

顺其自然吧

要想长高靠锻炼是不行的
如果你已经过18了，就一辈子只能当矮人了
好自为之吧

说老实话 我高一的时候才1.52 现在1.70 靠的是什么 不怕你笑话 其实就是SY 就是打飞机 真的 不要太多 适当就好