我168高才90斤,想长到120斤左右,有什么快速有效的办法吗

吃高热量的食物。

现在都流行减肥，你是怎么了？

香蕉。花生。含淀粉的也要多吃。

少运动。

多食多餐，少做运动，想不出什么办法了

就是多吃懒点就好了

以你身高120已经胖了,100~110还差不多.适当运动营养均衡,可以得到健康匀称而苗条的体型,你现在太瘦了属于亚健康.
楼上几位推荐的办法可以使你脸部浮肿眼睛充血,身上的赘肉多多.千万别听啊.