谁来教我打篮球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/25 14:32:53
我身高1.79
体重120多不到130
投篮还可以
上篮满差 基本不会
求助!!!

我刚开始打篮球的时候就会上篮了。
可是有些人就是不会上,动作也很难看。

上篮前的2步很重要,不一定要大幅度,
有速度,和把球控制好,身体不要失去平衡。
有人上来挡时,不要慌,有些人遇到这样就随便把球丢出去了
遇到这种情况,就把球传给队友,或者可以风车避过再上篮,
要不就只有被盖

你有条件的话自己一个人练上篮,
上篮的时候,右手(有些人习惯左手)托球完全向上伸展,
你起跳带动身体的力会带动球,手再用点力,就能很轻易的打板进篮了
这是最基本的上篮动作,要一下就学花哨的动作不容易。

因为我比较擅长上篮,我打的是得分,
怎样打好我不敢说,有一点很重要,要习惯球性,
有球感(虽然是废话...)
多和高手切磋,。运球的时候不要急,也不要想着怎么过人

先练速度~ 完了是运球~ 这很重要~

对球的感觉很重要,首先必须运好球

我有张卫平篮球教学视频,要否?QQ327523714

加油

想学上篮,先别总想着快点学会,多打打球,靠这个机会练上篮,犯规不要紧,就这样多练习,慢慢的你就会觉得自己的水平提高了,我就是这样的,加油!