如何防止再上篮时,被人断球,还是被捞球

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/30 09:20:26
打球通常不是要在两步后才上篮吗,
对方球员很喜欢在球拿在手上第一步时伸手过来捞球,有什么方法可以避免吗

在上篮时加一些假动作,就不会被捞了.

最保险的方法就是抱住球往里冲,最后一步把身体打开把球抛出,这样对腰腹力量要求比较高
手臂够长的那帮球员经常会单手抓球伸开老远,然后上篮或灌筐。
要么变迈步变闪躲,我就一直这样

双手紧贴住球,你需要练习你的指力,这样每个手指都能捏稳球,要尽可能大的接触到球。而且一定要用整个手臂护住球,用肘挡住对方捞球路线,当然不能击倒对方。
自己慢慢琢磨吧,打到一定的时候,总会积累经验的。

他能捞到球就只能说明你的基本功不够扎实

一定要做到,上篮时观察对方的位置,用胳膊护好球,不要轻易的把球暴露出来,直到上篮起跳的那一时刻动作一定要干净利索,在这之前,他如果把手插到你腋下去掏球,你就完全可以要犯规了

尽量在上篮时用手臂护住球,NBA中如果仔细观察,后卫小前都是这个好习惯的

两步半 拿着球转一下 不知道怎么说 我就是这样的