请问怎样将力集中到一点/
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 11:55:32
这很难办得到。
手和脚比较容易。
其余的部位呢?
手和脚比较容易。
其余的部位呢?
答:击打时全身的协调性对击打力的发挥也具有重要意义.是该用力的肌肉用力,不该用力的肌肉放松,在击打时如单靠局肢体,部位的发劲其力量是有限的,如再加上全身各处的协调发劲,把全身各部位的力量集中到击点上,那么,击打力将大大增强。我们常说的“一动无有不动”就是这个道理。(“一动无有不动”这是练拳时特别注意的,拳术动作之所以那样摆,之所以那样站,都跟发挥全身协调性,将力集中于一点有关,所以当做一个动作的时候,特别时最后力量爆发的时候,全身都应该是动的,当然不是乱动,应该是配合发劲。学院派的出拳,先摆好姿势,然后身体其他部位一动不动,再把拳轻轻抛出。完全是在做姿势,没有半点实用性。)
当然,击打力提高了,在实战技击中能否派上用场,还与临场实战中的技战术运用,击打时机的把握,判断的准确,击打方向,角度合理等等因素有关。因为击技是一门智慧与意志的综合艺术。
总之,发劲的科学性是提高击打力的重要前提,增强基础力量,提高肢体的柔韧性,提高击打速度和准确性以意念为先导,以内外气为动力,在放松的状态下全身协调迅疾地发劲,是提高击打力的关键所在。
集中,信心,速度、技术、时机、判断。
供你参考。
先练心